一种电饭煲,也有可能导致孩子脾虚食积,父

现在家家户户的生活质量都有所提升，各类电器的使用也给生活带来了便利，由于大部分人都忙于生计，所以很难注意到生活的各种细节：比如对孩子的身体健康的关心日渐减少，等到身体出现问题才开始忏悔。

案例：我有个邻居冯大姐，便是这样，他的儿子勇勇今年刚上初中，12岁的勇勇学习成绩很好，因此冯大姐平时很少管他，每天就忙着经营自己的超市；平常会把饭菜提前做好，闷在锅里，等待勇勇放学回家吃饭。

但最近一段时间，勇勇就觉得自己总是没精神，上课听不进去，看东西模糊不清，他以为自己是没休息好导致的，于是就跟学校请了1天假；但休息后身体不适的情况并没有好转，反而越来越严重，还出现了腹痛不已的情况。

冯大姐看儿子这么难受，医院检查，经过检查发现勇勇脾胃严重受损，已经影响到了孩子日常的营养吸收，这让冯大姐后怕不已。经过医生询问后，勇勇才知道造成自己脾虚积食的竟然是电饭煲。

冯大姐说这个电饭煲是勇勇儿时买的，用了近十年了，没舍得扔。医生听后直摇头，这个锅用了这么多年，内胆里面的铝质涂层早已磨损，哪还能接着用？真是拿健康开玩笑呐！

卫生组织呼吁：停止使用“1电饭煲”，或是脾虚“催化剂”

这种内胆磨损后的电饭煲，在高温环境下，锅中的重金属会混在食物中，若是经常食用，大量的重金属就会进入到体内，给脾胃带来消化负担；毒素堆积在脾脏部位无法及时排出，久而久之，脾胃功能就会受到影响，从而诱发脾虚疾病。

因为重金属超标会影响脾胃功能，就会出现便秘，孩子本身体消化能力差，脾胃虚会导致胃动力不足，无法及时把食物消化完全，这些食物就会堆积在体内，引起及时，时间长了，就会导致脾虚。

孩子脾胃的危害，家长警惕

1、腹泻，食物不消化、营养不吸收；

2、身体机能下降，体质差，易感冒；

3、脾虚胃弱消化慢，变得不爱吃饭；

4、个子要比同龄人矮小，形体瘦弱；

5、面黄肌瘦，形成疳积，生长迟缓。

那我们日常生活中要怎样避免脾胃疾病呢？

1、养成良好的生活习惯

带有涂层的锅具一旦损坏要及时更换。要想脾胃功能正常，还要少吃咸菜等加工类食品，隔夜的饭菜也要少吃，这些东西都是不利于脾胃健康的；只有消化系统正常运作，营养才能更好的吸收，孩子也能好好发育生长。

2、补充健脾物质：

孩子正是长身体的时候，需要更多的营养素，尽管这些营养素都需要从食物中获取，却需要有一个强健的脾胃。因此，父母应该经常给孩子补充一些健脾物质。

炒山楂：味道酸甜而焦香，能够开胃促食，帮孩子改善食欲，消除食积，提高消化能力；

党参：补中益气而健脾，提高脾胃本身的气机，从而保证运化能力；

扁豆：健脾的同时还能消湿气，脾胃最怕水湿，水湿也是引起脾虚的主要原因，健脾利湿的扁豆，对孩子健脾也是很有帮助的；

鸡内金：就是鸡肚子里的那层角质层，炒香后杵碎使用，消除食积的能力最为强大；

白术：苦温燥湿而健脾，但由于性味偏于温燥，孩子使用的时候最好用灶心土炒一炒，性味也就更温和。

上述这些药食，父母经常给孩子补充一点，脾胃强健了，生长发育也就更有保障了。

3、养成规律的作息习惯

孩子正在长身体，充足的睡眠很重要，因为“脾胃不好、睡眠质量不高”，所以，养脾和睡觉要同时进行；家长要督促孩子每晚10点前睡觉，减少儿童熬夜、失眠的次数。一个良好的睡眠还能促进孩子的骨骼生长，让孩子充分吸收生长激素，长得更高。