它是穷人滋补汤,三块钱煮一锅,常吃身

它是穷人滋补汤”，三块钱煮一锅，常吃身形苗条紧致，脸色红润！很多人会数年如一日的貌美如花，岁月根本不会在她们的脸上留下什么痕迹，可是再看看自己根本没法和人家比，刚刚三十，已经像个黄脸婆，特别是早上刚刚起床时，满脸的细纹，自己看了都嫌弃，怎么就开始衰老了呢？还有很多都已经两个孩子的宝妈，身形还是那么紧致，肚子上完全看不到多余的赘肉，人家又是怎么做到的呢？那么如何得到容颜不老，身形紧致的方法？下面请您多花几分钟读完这篇文章，或许对您就会有些启发！材料：大米银耳红枣红豆豇豆黑豆豌豆荞麦绿豆简单做法：除了银耳和大枣，其余所有食材的比例按照1:1即可；大枣七颗；银耳三分之一个。2除了银耳所有食材清洗干净，放入臻米电饭煲，这个锅蒸米饭可以做到米汤分离，可以最大程度的减少糖含量，用来煮稀饭，也是更加粘稠好喝。3银耳泡发后，揪成小朵放入锅中。4倒入适量清水，以在家习惯的干稀程度为宜。5按煮粥键，虽说时间稍微长一点，但是味道和古法熬粥是一样的，香喷喷的粘稠好喝。6调键后，即可食用了，看着就很美味哦，营养也是更全。这样坚持吃一些粗粮，身形自然紧致，而且里面的食材也都是有补血养颜的功效，常喝气色自然也会提升，看起来会更加年轻。明儿今天的分享就到这里，非常感谢您的阅读，其实养颜汤的做法有很多不同的版本，你还知道哪些做法？欢迎您留言探讨。或者你喜欢却不会的菜式，也可以留言，教你做菜。明儿会每天更新美食，希望和您不见不散哦。喜欢明儿的，欢迎

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