评5款降糖电饭煲实测血糖变化,结果是这样
[PConline年度横评]回头年的热点家电产物，“降糖电饭煲”必然是备受 市情上绝大大都降糖电饭煲都宣称也许低落米饭中的糖分，让众人安心吃米饭的同时，无需耽血汗糖改变带来的影响。但“降糖电饭煲本质成果何如？降糖电饭煲怎样选？降糖电饭煲哪款好？”这些题目搅扰了很多人。为此，咱们PConline取舍市情上的五台热点品牌高端降糖电饭煲举行年度大横评，为众人发表降糖电饭煲到底值不值得买！有哪些值得举荐！
前线长文预警，赏玩本文大抵需求10分钟，若您想直接赢得高端降糖电饭煲举荐，也许直接赏玩《编纂实测：高端降糖电饭煲举荐榜单》，猎取适宜您的高端降糖电饭煲采办指南。
横评目录
引言
参加年度横评的降糖电饭煲品牌与型号根基数据
参加年度横评的5台高端降糖电饭煲附件引见
正文：
一、家电问答：对于降糖电饭煲网友最关切的题目
降糖电饭煲有没有用
二、编纂实测：高端降糖电饭煲举荐榜单
1）值得买的降糖电饭煲：美的降糖电饭煲MB-30LH5
2）不举荐的降糖电饭煲：日本巧釜降糖电饭煲CFXV-4Z
三、行使指南：何如哄骗好降糖电饭煲
1）咱们是怎样测试降糖电饭煲的
2）评测终归
写在末了
参加这回年度横评的5款高端降糖电饭煲品牌与型号根基数据下列：
1号美的降糖IH电饭煲：
2号苏泊尔降糖IH电饭煲：
3号当代降糖电饭煲：
4号巧釜降糖电饭煲：
5号大宇降糖电饭煲：
参加这回年度横评的5台高端降糖电饭煲附件引见：
降糖电饭煲哪款好？先来看看这5款降糖电饭煲在附件打算上都有甚么不同吧。
1号美的降糖IH电饭煲：
美的这款降糖电饭煲的附件有：钛金鼎釜内胆、沥糖釜、可立饭勺、汤匙和量杯。
2号苏泊尔降糖IH电饭煲：
苏泊尔的降糖电饭煲在附件打算上和美的的相似，内胆是铜晶球釜和低糖甑，一样装备了饭勺、汤匙、量杯，此外苏泊尔的还附送了一个蒸架。
3号当代降糖电饭煲：
当代降糖电饭煲的配件是至多的，由于它的沥糖内胆是由可拆卸的不锈钢格网和不锈钢甑子构成，外观尚有一层不粘内胆。它还搭配有蒸盘、饭勺、汤匙和量杯。此外，它尚有一个专属的米汤盒。
4号巧釜降糖电饭煲：
巧釜降糖电饭煲装备的附件则包罗外釜、内胆、饭勺和量杯。巧釜一样配置了米汤盒，从内胆中沥出的米汤会直接流入到米汤盒中。
5号大宇降糖电饭煲：
韩国大宇这款降糖电饭煲的附件离别是钢釜母胆、蜂巢筛子胆、饭勺、汤匙和量杯。
小结：在附件方面，这5款热点降糖电饭煲各有不同，国产物牌美的和苏泊尔的降糖电饭煲是IH加热电饭煲（IH加热方法也许使米饭受热更匀称），它们行使的内胆工艺和材质都更有质感，而此外三款日韩品牌的降糖电饭煲是平常加热，内胆大都是不锈钢材质。
此中，日本巧釜、韩国当代这两款降糖电饭煲只可用于烹煮降糖米饭，即使想吃平常米饭，就得此外换一个电饭煲了。
而美的、苏泊尔和大宇的降糖电饭煲唯有将沥糖部份掏出，就也许当做平常电饭煲行使，相对来讲，后三者的行使处景更丰裕一些，一家人男女老幼也许凭借本人的须要采用哪类功效。
一、家电问答：对于降糖电饭煲网友最关切的题目1）降糖电饭煲有没有用
今朝，降糖电饭煲在束缚“白米饭升糖速渡过快”的困难方面具备主动效用。
在华夏，每日三餐吃白米饭，是很多人从小到多半离不开的习惯。但对于想要健身减肥，也许高血糖等需求严峻控糖的人群来讲，白米饭的摄取量是有讲求的。由于白米饭内部大部份都是淀粉，经人体消化会变为葡萄糖，加入血液被充足吸取，不利于减肥也许控糖。
想矫健控糖，然则又离不开白米饭，原来有很多法子。
第一种法子，也是最简明的，那即是遏制摄取量，也即是咱们常说的少吃。但事理咱们都懂，做到的又有几个？
第二个法子，行使五谷杂粮替换部份精致白米。粗杂粮的吸取消化都较量慢，在遏制血糖方面成果也是不错的。然则也许对一些懒癌星人来讲，天天用饭还得筹办百般百般的粗粮，实在烦人。
这功夫，第三种法子，行使省心又高效的降糖电饭煲，即是一个不错的取舍。用降糖电饭煲的枢纽和平常煮米没甚么差别，此外，相对煮杂粮饭又较量简明。即使做不到第一和第二种法子，那末多花一点花费，给本人遴选一款适宜的降糖电饭煲，也不失为一个好法子，众人也许凭借本人的须要来取舍。
二、编纂实测：高端降糖电饭煲举荐榜单降糖电饭煲果真有用吗？降糖电饭煲怎样选？降糖电饭煲哪款好？为了深入相识降糖电饭煲对人体血糖改变的影响，PConline的编纂共事为科学委身，天天被扎针取血，实测血糖改变，终归出炉了这一份饱含血泪的“降糖电饭煲哪款好”的有用选购指南！
1、值得买的降糖电饭煲：美的降糖电饭煲MB-30LH5
在这回横评本质测试中，美的降糖电饭煲MB-30LH5在血糖升幅测试上体现非凡，此外美的降糖电饭煲在杂粮烹煮体会上也体现非凡，是一款很有性价比的降糖IH电饭煲。最后它以归纳成绩排名第一被咱们评为值得买的降糖电饭煲。即使你也有控糖的须要，那末它是一个特别不错的取舍。
2、不举荐的产物：巧釜降糖电饭煲CFXV-4Z
日本巧釜降糖电饭煲在首要的“血糖升幅改变”测试中，居然比平常电饭煲还要高，况且代价还要近两千元，果真一个平常电饭煲都比你好呀！此外它在杂粮烹煮方面体现也不尽人意，没有专属的烹煮形式，低糖饭形式下煮出来的五谷杂粮饭还夹生，使人难下列咽，最后被咱们评为不被举荐的降糖电饭煲产物。
三、行使指南：何如哄骗好降糖电饭煲1、咱们是何如测试降糖电饭煲的
1）血糖升幅测试
统一位编纂天天试吃一种降糖电饭煲煮出来的米饭，接连6天举行测试。从枵腹（吃早饭前）发端测试，行使血糖测试仪，收集指尖血液，测试枵腹血糖。吃掉g米饭，在2h（期间不进食任何食品）后，再次测试，记为餐后血糖。用餐后血糖减去枵腹血糖即为血糖升幅，血糖升幅越小表明控糖成果越好。
烹调时长测试
测试时咱们取等比例米量举行蒸煮，且米种也是相似的，并用秒表推算从发端蒸煮到电饭煲加入保温形式所用的工夫。
饭煲外壳温度测试
咱们行使热成像仪对正在烹煮的降糖电饭煲举行外壳温度测试。
降糖米饭口感测试
咱们颠末恭请10位测试人员本质试吃品味，从米饭的样式、味道以及质量等方面登程，对米饭举行感官打分。样式是指饭粒的完好性，味道是指体会饭粒能否有甜味，质量是指米饭的软硬度、弹性和粘性。口感好的米饭应当是软硬适中、Q弹、有粘性。
人性化细节打算比较
本次横评中，咱们会从电饭煲的提手打算、锅盖干净、内胆干净以及操纵界面举行比较，侦察它们的本质行使体会何如。
五谷杂粮烹调体会比较
用降糖电饭煲烹煮五谷杂粮，适宜吗？用降糖电饭煲煮出来的五谷杂粮好吃吗？
为此咱们会行使这5款降糖电饭煲举行五谷杂粮烹调体会比较，比较测试项目包罗该降糖电饭煲五谷杂粮形式下烹煮时长是几多以及煮出来的五谷杂粮口感和味道何如，口感测试颠末中仍恭请10位测试人员举行盲测。
2、评测终归
评测终归中，咱们会针对每项测试项目标终归为五台高端降糖电饭煲做出响应的打分，归纳每个测试项目标得分得出末了的评分终归。
血糖升幅测试
小结：血糖改变测试中，测试人员在早上枵腹摄取平常电饭煲煮出来的g白米饭，两小时后，她的血糖改变是高涨了0.2mmol/L。而测试人员离别摄取5款降糖电饭煲煮出来的等量“沥糖米饭”，除巧釜的除外，其它的血糖改变都有所下落。
此中美的降糖电饭煲和大宇降糖电饭煲煮出来的米饭令测试人员的血糖下落了0.6mmol/L，血糖升幅最小。当代和苏泊尔的控糖成果次之。而测试人员摄取等量巧釜降糖电饭煲的白米饭，血糖升幅反而比摄取平常电饭煲的升幅还要高，控糖成果差。
烹调时长测试：
小结：五款降糖电饭煲在降糖形式的烹调时长离别为：韩国当代30分钟、美的40分钟、苏泊尔44分钟、大宇46分钟、巧釜48分钟。
苏泊尔、巧釜和大宇在烹煮降糖米饭时，都没有时刻工夫显示，惟独将近煮好的功夫，才会显示一个倒计时工夫，大抵都是在倒计时10分钟左右。
3）饭煲外壳温度测试：
小结：经热成像仪的测试检察，咱们发掘当代和巧釜这两款带有米汤盒的降糖电饭煲外壳温度较量反常，它们米汤盒场所处的温度都特别高，巧釜米汤盒外部温度高达82℃，而当代米汤盒外部温度则高达68℃，不谨慎触遭遇它俩的米汤盒场所，都邑感想特别烫手。
而大宇降糖电饭煲在一切烹煮颠末中，除了蒸汽阀处温度较高，其它外壳场所的温度都保持在36℃左右，外壳温度低况且波动。
降糖米饭口感测试：
1号美的降糖IH电饭煲：
2号苏泊尔降糖IH电饭煲：
3号当代降糖电饭煲：
4号巧釜降糖电饭煲：
5号大宇降糖电饭煲：
小结：在降糖米饭的样式上，美的、苏泊尔和当代的米饭颗粒都完好，况且颗粒饱满。在降糖米饭的味道方面，5款饭煲的米饭体会起来都没有平常电饭煲煮出来的甜度高，米饭的芳香也较量不显然。美的、苏泊尔和当代体会起来都有嚼劲，此中美的和苏泊尔的尤其显然，软糯，口感适中。
而巧釜和大宇降糖电饭煲煮出来的米饭，大宇煮出来的降糖米饭则成坨状，米粒样式断裂多，样式不完好。巧釜的米饭粒上有断裂，但大部份还算完好。不过巧釜和大宇的米饭都很粘牙，没有嚼劲。
五谷杂粮烹调体会：
在五谷杂粮烹调体会上，囊括烹调时长、口感体会和烹调后干净这三个两方面。
1.五谷杂粮烹煮时长测试：咱们先来测试一下这五款降糖电饭煲在烹调五谷杂粮饭需求多久。
美的、苏泊尔和大宇都有专属的杂粮饭烹煮形式，而当代和巧釜在烹煮米饭惟独低糖饭形式。
在五谷杂粮烹调上，美的和苏泊尔的烹调工夫都较量长，需求60分钟，而当代和巧釜的烹调时长和烹煮降糖米饭时一致，大宇在煮五谷杂粮时历时50分钟。
2.五谷杂粮口感测试：接下来咱们再看看本质煮出来的五谷杂粮卖相和口感何如。本次烹调的五谷杂粮饭，包罗等量的黑米、燕麦米、荞麦仁和红豆。在正式烹调以前，这些五谷杂粮均浸泡了一小时。
在烹煮五谷杂粮时，美的、苏泊尔和大宇都有提醒将沥糖配件拿出，唯有要像平常煮米饭那样，烹煮五谷杂粮便可。
由于五谷杂粮的控糖成果自身就很好，无需再反复沥糖枢纽，即使连续对五谷杂粮沥糖，反而会散失更多它原有的养分物资。
而当代和巧釜只可用于煮降糖饭，用它们烹煮五谷杂粮时，仍行使降糖形式。
1号美的降糖IH电饭煲：
2号苏泊尔降糖IH电饭煲：
3号当代降糖电饭煲：
4号巧釜降糖电饭煲：
5号大宇降糖电饭煲：
当代和巧釜在降糖形式下煮出来的五谷杂粮饭，都浮现了夹生的景况。而美的、苏泊尔和大宇降糖电饭煲行使杂粮形式下，五谷杂粮饭则一块都熟了。
美的降糖电饭煲和大宇降糖电饭煲煮出来的五谷杂粮饭松软适口，杂粮饭很有嚼劲，杂粮饭的表面水份适中，软糯适口。而苏泊尔降糖电饭煲煮出来的五谷杂粮饭口感略干，相对没那末软糯。
3.五谷杂粮烹调后干净测试：五谷杂粮烹调了结，就要面临荡涤困难了。
美的和苏泊尔的内胆采纳的是合用于IH电饭煲的高等内胆，煮完米饭都不会有粘锅的景况浮现，荡涤起来特别便利。
而当代内胆的荡涤，由于它的加热形式是底盘加热，只行使了一次，就浮现了炙烤的陈迹，荡涤难度增添。
行使大宇内胆烹调五谷杂粮的功夫，不锈钢内胆就变得很“不耐脏”了，内胆边际残留了很多杂粮饭，糊在底部很难荡涤。
小结：在一切五谷杂粮烹调体会中，美的降糖电饭煲整体体现最佳，在口感体现上体现非凡，烹调后的干净体会也特别省心。此外当代和巧釜降糖电饭煲颠末本质烹调体会，发掘它们全部不适合用于烹调五谷杂粮饭。
6）人性化打算比较：
1.提手打算比较：擢升打算方面，美的、巧釜和大宇这三款降糖电饭煲都是提手打算，而苏泊尔和当代则是采纳手抓打算，手抓打算即使在必然水平上让电饭煲的大伙外貌更繁复，但光靠白手抱电饭煲仍是很简明一不谨慎滑落，摔掉。
2.锅盖拆卸比较：这5款降糖电饭煲的锅盖打算，都采纳了一键拆卸的方法，特别便利，荡涤起来也很便利。
配件干净比较：降糖电饭煲的内胆荡涤，囊括加热内胆荡涤和沥糖配件荡涤。煮降糖米饭时，惟独沥糖配件会有米粒黏着，内胆部份唯有要倒掉米汤便可。
当代和巧釜有特地的米汤盒，但除了荡涤米汤盒，内胆和沥糖配件也一样需求荡涤，这反而让一切荡涤颠末更繁杂了。此外当代的内胆底部有加热安设，没法一切内胆浸入水中荡涤，更费事一些。
而美的、苏泊尔和大宇都唯有要荡涤内胆和沥糖配件便可。
操纵界面比较：美的、苏泊尔和巧釜的操纵界面直接显示了响应功效，当代则是插上电源后才显示详细功效，不敷简练清晰。
大宇是普遍直接显示在操控界面上，更详细的功效则需求连结电源后才看赢得。在本质体会中，惟独巧釜在触控操纵上不敷精巧，偶尔候需求屡次触控才有反响。
测试终归归纳：
以这回横评测试终归为根据，高端降糖电饭煲举荐榜单下列：美的以归纳成绩位列第一，大宇次之，苏泊尔、当代和巧釜则离别位列第3-5名。
写在末了这回降糖饭煲横评中，美的以归纳成绩第一，被咱们评为值得买的降糖电饭煲，而此中日本巧釜降糖电饭煲在首要的“血糖升幅改变”测试中，比平常电饭煲还要高，在杂粮烹煮方面体现也不尽人意，被咱们评为不被举荐的降糖电饭煲产物。
降糖电饭煲做为年度备受
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