猪肝的食道这些做法会让你爱上这种食物的

寂寞这东西，不是孤独时才有，有时它在喧嚣中暗生。不要躲避寂寞，它会帮你更好地审视自己。寂寞处的思考，总是多些凝炼与厚重；寂寞里的拷问，让你和自己的灵魂对话。置身寂寞，你可以静心寻找来时的方向，和去时的路；拥抱寂寞，你能够积攒爆发的力量，如果耐不住寂寞，你就看不到繁华。有一些事情你不希望它们发生，但你一定要接受事情的发生；有一些事情你不希望知道，但你一定要去了解；有的人你不希望失去，但你一定要放下他。走进你生活的一些事和一些人是为了磨练你，这样你不需要他们也可以继续你的生活。猪肝，都晓得是动物肝脏，并且能防治贫血和有效地填补维生素A，有明目的功能，缺乏维生素A的和必要补血补铁的人可以经常食用。那么猪肝怎样做才好吃呢？卤煮耗时辰，上班一族折腾不起，那么今天我们就来做个小炒，并且您跟着我学这么措置过的猪肝必需好吃，脆嫩爽口还超等下饭呢。质料：猪肝克，青红辣椒适量，姜蒜少许我们先提早把猪肝浸泡在清水里，泡出肝脏里的血水后多换几回水。记住了，是必要换3-4次水，如许能更好的把肝脏里的脏工具浸泡出来，食用的时辰就不消担忧啦。接着把猪肝切薄片，姜块切成丝，加一勺生粉和1勺料酒以及少许盐后拌匀腌制15分钟。腌制猪肝的时辰我们先措置一下辣椒，辣椒切丝，蒜头切片，姜块切丝。重点来了，腌制过的猪肝放入烧开的热水中焯一遍，概略20秒就能捞起了哈，可别煮太久，猪肝易熟，煮久了就老了，口感就不好了。接着热锅下油放入蒜片和姜丝爆出香味，倒入切好的辣椒，大火翻炒加点盐更能凸起辣椒的辣味哟。然后再倒入焯过水的猪肝翻炒，参加一勺蚝油调味。好吃又下饭的辣椒炒猪肝，猪肝这口感的脆嫩爽口，你怎样能不再装一碗米饭呢。记住了，猪肝含丰盛的铁质又补血，可是食用前请花些时辰把肝脏的血水尽量去撤除，焯过水的猪肝更易熟，如许炒出来的猪肝片更脆嫩爽口，不信您赶紧试试，特别开胃下饭的小炒。别再吃外面的快餐啦，预备好质料放工回家学着烹饪一顿好吃又营养的饭菜犒劳一下本身吧。白露过后天气见凉，气候干燥，这几道适合白露过后食用的菜都非常简单易学哟~这几天天气越来越凉，昨天18点38分，我们迎来了9月的第一个节气——白露！从今天起，阴气渐重，清晨时草叶和地面上会凝结许多露珠，气温迅速下降，昼夜温差加大。大家早晚出门要注意添衣，不要贪凉噢！在饮食上，应少吃寒凉的瓜果类，而是以营养丰富、清淡、易消化的平补食物为主。秋季气候干燥，多喝白开水或蜂蜜水，多吃润肺、补水、去燥的食物，少吃辛辣、过咸的烧烤食品。白露之后多吃这7种食物，包你一个秋天不生病：1.梨梨中含有丰富的水分，有生津止渴、清热降火、止咳润肺的功效，炖成梨汤最适合秋天食用。2.薯类红薯/白薯的营养价值远高于精米精面，且脂肪含量更低，水分含量更高。丰富的膳食纤维既能润肠排毒，又能减少血糖含量，能有效预防秋季食欲大增引起的发胖。3.龙眼民间习俗白露吃龙眼。龙眼甘甜、温补，有补心健脾的功效，气血不足的宝宝在白露时适量吃些龙眼对身体好噢。4.银耳被称为“平价燕窝”，有开胃健脾、清肠排毒、滋阴润肺的功效。干燥的天气多吃银耳能为身体补充津液，尤其对女性好。5.鸭肉鸭肉是白露时节进补的良品，能滋补养胃、补肾消水肿、止咳化痰，有助于清除体内热毒，特别适合体质虚弱、食欲不振的人用来进补。6.菠菜菠菜营养丰富，含有大量的铁和植物粗纤维，能促进胃肠蠕动，对缺铁性贫血也有改善作用。多吃菠菜能增强免疫力，预防秋季生病。7.山药秋季多吃山药能健脾养胃、助消化，还有滋补润肺、止咳减肥的作用。另外多吃山药还能减少对空气中有害粉尘的吸收，是食补的佳品！今天小果儿给大家带来了几道适合白露过后食用的健康食谱，简单的食材、家常的做法，就能吃出健康来！白露开始这样吃，让你一整个秋天不生病、不长胖，还不快试试～1虾皮炒菠菜▽·主料·菠菜｜克·辅料·虾皮｜1把蒜瓣｜2粒盐｜1茶匙鸡精｜1茶匙·做法·1.菠菜去根洗净，放入淡盐水中浸泡15分钟。把叶子都从根上掰下来，搓洗茎部，控干水份。2.蒜瓣剁成泥，虾皮用清水洗净灰尘控干水份。3.锅下油爆香蒜泥。4.放入虾皮爆香。5.再放入控干水份的菠菜。6.快速翻炒至菠菜变软，依个人口味撒入盐和鸡精，翻炒均匀即可盛出。鲜嫩又清爽的虾皮炒菠菜出锅啦～2五味炖鸭翅▽·主料·鸭翅｜1斤啤酒｜g·辅料·酱油｜60g黄酒｜20g油｜20g砂糖｜15g小葱｜2根姜｜10片蒜｜6瓣·做法·1.鸭翅清洗干净，然后从中间切断。加入适量黄酒腌制一段时间。2.姜和蒜切成薄片，葱切成葱花。3.锅里面加入20克油，然后加入60克酱油、20克黄酒，加入葱姜蒜。4.腌好的鸭翅放入锅里。5.最后加入15克砂糖、克啤酒。6.如果有自动烹饪功能的锅就按一个黄焖鸡程序，没有的话就小火慢炖四十分钟即可。香浓鲜嫩的五味炖鸭翅，配上米饭尽情享用吧！3冰糖雪梨银耳汤▽·主料·雪梨｜1个泡发银耳｜1朵枸杞｜20粒·辅料·冰糖｜10颗清水｜适量·做法·1.雪梨洗干净后，去皮切块。银耳泡发后去根撕小朵。枸杞洗净。2.将切好的雪梨、银耳、冰糖、枸杞放入电饭煲中。3.加入适量的清水，水量不超过电饭煲最高水位。4.电饭煲接通电源，选择营养炖，等电饭煲指示灯跳至保温状态时，冰糖雪梨银耳汤就炖好了。5.如果没有电饭煲，可以将处理好的银耳放入煮锅或炖盅里，加入足量冷水，煮开后转小火炖40分钟左右。6.至汤汁稍感粘稠，倒入梨块，继续炖15分钟。7.开盖放入枸杞和冰糖，继续加盖炖5分钟即可。秋天喝滋补润燥的银耳雪梨汤就做好了，热乎乎地来一碗吧！4红薯豆沙糯米饼▽·主料·红薯｜g糯米粉｜g·辅料·红豆沙馅｜g油｜适量·做法·1.红薯上锅蒸熟，去皮压成泥，过筛去筋络。2.红薯泥中加入糯米粉，先用筷子搅匀，揉成稍软的面团。3.取一块面团压成圆饼状，包入豆沙馅20克，包成小饼。4.锅里放适量的油，放入小饼，一面煎黄后翻面，煎至两面金黄。5.装盘，趁热吃，软软糯糯甜甜的，非常好吃，做小吃和早餐都非常棒～小贴士这个方子的用料大概能做10个，具体用量可根据实际情况调整。5蓝莓山药▽·主料·山药｜克蓝莓酱｜2茶匙·辅料·盐｜一小撮牛奶｜1茶匙蜂蜜｜1茶匙·做法·1.山药带皮清洗干净，切断放锅中隔水蒸熟。2.蒸熟的山药去皮。3.用土豆泥压子把山药压成泥（也可以用料理机搅打成泥），加一点点盐，山药泥会更甘甜。如果山药太干，可以适当放些牛奶稀释一下，口感也会更好。4.山药泥装入裱花袋中，挤成自己喜欢的形状。如果没有裱花袋，随便放盘中也可以。5.蓝莓酱加适量清水和蜂蜜充分搅拌均匀，淋在山药泥上即可～

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