懒人必吃低卡土豆焖饭,超快手5分钟

今天广小新要给大家推荐的是博主：virginparadise的土豆焖饭，超级好吃！

低卡的中式早午餐来啦真的是有手就会！冬天吃点热乎乎的杂粮焖饭可以说是超级幸福啦！

做法简单食材常见你和美味之间只需要一个电饭煲就可以啦！（详细做法见图56）

食材：杂粮米g、腊肠50g、土豆80g、杂蔬50g（胡萝卜??、青豆、玉米??）

??调味：盐5g、酱油3勺、老抽1勺、耗油1勺、芝麻油1勺

1\土豆切块（不用太小）、腊肠切片、准备好自己喜欢的其他蔬菜；

2\杂粮米提前淘好，放入电饭煲中，将以上食材依次放入电饭煲中。

3\把上面列出的调味料依次放入电饭煲中，然后充分搅拌均匀；

4\开启超快速模式焖煮即可，30min即可享受美味，特别适合上班族和健身省时间做饭的姐妹们！最后出锅后撒上葱花即可；

松下低糖版真香煲HL做出来的焖饭口感超级松软清甜！味道就像小时候灶台上的柴火饭一样粒粒分明，追求更加健康的bb们也可以用低糖煮模式，里面的沥糖蒸笼可以自动帮你降低糖分，大口干饭的同时还不会长胖！平时周末有空还可以用来煲汤、做蛋糕！一煲让你get多种美味！

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图文来源小红书：virginparadise

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