养生红豆百合莲子粥,营养好吸收的粥,电饭

莲子、百合、红豆，口感香甜，经常喝很有滋补的功效，滋阴去湿气营养很丰富，做成黏稠的美味粥品，全家老少都可以常喝的家常美食。

口感软糯香甜，是可以经常喝的粥，它的家常做法简单，用电饭锅就可以完成，我们快来看看怎么做的吧！

用料

红豆30克，莲子20克，百合10克，大米20克，冰糖适量。

步骤

1、把红豆用清水洗净，提前一晚浸泡，莲子、百合清洗干净，清水泡半小时以上，都泡软些比较好煮熟；

2、大米淘洗干净，放到电饭锅里，把莲子、红豆、百合、冰糖一起都放到锅里，倒入没过所有食材的清水，跟平时煮粥一样的水量就可以；

3、按下电饭锅的煮粥键，时间到就可以了，掀开锅盖稍微晾一下就可以开吃啦！

让美食变得家常，与家人一起分享，唯爱与美食不可辜负！

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