婆婆喜欢红豆入粥,媳妇加点藕,甘甜味美还

粥，是最常见的主食，肉粥，素粥，杂粮粥都很受欢迎，也是快手简单的营养主食，大家会根据喜好，添加不同食材，煮出各味好粥。

从小，爸爸妈妈常给我们做各种肉粥，却很少给我们做杂粮粥，到了婆婆这，发现婆婆家常年会种一些红豆，常在煮粥的时候抓一把放进去，起初，我是很不爱吃这粥，感觉它没有肉粥那么鲜美。而婆婆说，红豆是好食物哦，可以祛湿，补血养颜。

红豆可做汤，甜汤咸汤都搭；可以做馅，无论是豆沙，还是蜜豆；也可以磨粉，制糊，它含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等是大家喜欢的养生食材。

喜欢上了红豆粥，可是孩子不喜欢，于是我加了她喜欢吃的莲藕，莲藕熟后，甘甜味美。而莲藕也是营养丰富，有消食、止渴、生津的功效，与红豆煮粥，夏天好粥。爱喝粥的你，要不要来一碗呢？制作简单，可以把所有食材放电饭锅，一步即成，接下来分享普通做法。

红豆藕丁粥

食材：大米克、红豆50克、藕克

配料：食用油少许

1、红豆提前泡3小时，如果是电饭锅或是高压锅煮粥不泡也是可以的。现在的电饭煲炖汤煮粥，比较容易煮烂。

2、大米，用小汤锅煮的，大约三人份。煮粥不喜欢泡米，还是慢慢熬的粥比较好喝。

3、妈妈说冷水煮饭，怎么煮的都不烂。所以煮粥省时需要开水再把米下锅。

4、加米后大火煮5分钟，转中小火煮30-40分钟，把红豆加入。

5、莲藕去皮切小丁。莲藕提前切好需要用水泡着防止发黑。或在入锅前再切好。

6、加入藕丁，大火烧开后，滴少许油，搅拌，煮至红豆软烂。

7、出锅前5分钟再转大火煮一下。一般煮粥是大火，中小火，再到大火，这样煮出来的粥比较好喝哦。

每家的美食都各有特色，粥也一样，感谢

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