早餐这样做,用电饭煲一焖,简单快速,营养

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早餐这样做，用电饭煲一焖，简单快速，营养好看，孩子能吃一大碗早餐吃什么一直以来是一个比较头疼的问题，俗话说“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”，早餐不能马马虎虎随便应付一顿，但是早上的时间又不多，很多人宁愿多睡一会儿懒觉也不吃早饭，这样不仅会影响上午工作学习的效率，也会影响我们的身体健康。今天我想起之前很火的网红焖饭，也就是什锦焖饭，简单又方便，营养也非常全面，有肉有菜有米饭，用电饭煲一焖就可以吃，简单方便，关键是味道美味可口，孩子非常喜欢吃，作为早餐最合适了。这饭不光早上可以做着吃，午饭也可以，非常适合上班族，简单省事，省时省力又好吃，颜值也非常高，挑食的孩子也爱吃。关键是营养非常的全面，早上的时候把食材放到电饭煲中，摁上煮饭键，然后去洗脸刷牙，等收拾完，饭也正好可以吃了，真的是非常的方便快捷，省时省力。早餐这样做，用电饭煲一焖，简单快速，营养好看，孩子能吃一大碗。接下来看一下具体步骤，早餐做给家人吃吧。食材：大米适量、胡萝卜1根、香菇5朵、西红柿1个、玉米粒适量、腊肠1根、莴笋半根烹饪步骤：步骤1：将米淘洗干净，放进电饭煲中，加入适量的盐、生抽、油和蚝油，再加入适量的水，搅拌均匀；步骤2：胡萝卜、香菇、腊肠和莴笋切丁，将西红柿的顶端切十字，用开水烫一下，将皮去掉，切成八等分，不用切断；步骤3：把食材分别铺在大米上，然后把西红柿放在中间，再加入适量的水，摁上蒸饭键等蒸熟就可以了。蔬菜蒸时会出水，所以水可以适量少放一些。喜欢小编文章的朋友们，欢迎大家

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