面粉里加2苹果,教你用电饭锅做面包,香甜
面粉里加2苹果，教你用电饭锅做面包，香甜又柔软，孩子最爱吃了。今天是平安夜，根据节日习俗，平安夜这天是要吃苹果的。所以一大早我就去超市买了5斤苹果，现在正是苹果上市季节，所以价格很便宜，基本5、6块钱一斤。苹果不仅是营养丰富的水果，它还有非常好的寓意，寓意平平安安。
超市苹果价格苹果的营养价值非常高，每天一个苹果对身体很有好处。首先苹果含有丰富的维生素，其次苹果中的多酚及黄酮类是一种抗氧化物质，可清除体内的代谢垃圾，有助于肠胃功能。最后因为苹果的热量低，非常适合减肥、健身的朋友吃。
苹果面包苹果我们一般是直接削皮吃，味道酸甜，营养价值高。但是，冬天天气寒冷，很多孩子都不愿吃水果，这可愁坏了妈妈们，今天我就大家分享一道苹果熟吃的面食，苹果煮着吃不仅风味独特，还有不一样的营养价值呢？
苹果加热以后，苹果里面的膳食纤维果胶会软化，软化后的膳食纤维和果胶更易被人体吸收，从而使其营养作用发挥得更完善。加热后的苹果抗氧物质也会大量增加，这种天然的物质有杀菌消炎的作用，如果小孩喉咙干痒，咳嗽，腹泻食疗效果非常好。因此煮苹果更适合小孩或肠胃功能不好的人，可以减少对胃肠道的刺激。下面我们来看看苹果和面粉做成的面包，香甜可口，孩子吃了直夸好吃。
苹果2个，鸡蛋2个，面粉克，酵母4克，白砂糖
1、和面，准备一个大盆，倒入克面粉，4克酵母粉，适量白糖促进酵母发酵，然后打入2个鸡蛋，搅拌均匀，慢慢加入清水，少量多次，搅拌均匀，慢慢揉成一个光滑面团。
揉面团2、面团揉好之后盖上保鲜膜让它发酵30分钟，这个是面包的关键，口感会比较细腻好吃，而且有助于消化。
醒面30分钟3、面团发酵的过程，我们可以准备苹果馅儿，把两个苹果清洗干净，削皮，切成条然后再切成小丁。
苹果2个4、锅中加热，倒入适量白糖。喜欢甜的可以多放点糖，熬成糖稀。然后加入苹果丁翻炒了，把苹果炒软即可。
5、把面团揉成长条，分成大小合适的小剂子，把每个剂子揉圆，然后擀成圆饼的形状，加入1勺苹果馅，收口处捏紧。这样一个小胚子就做好了。
苹果面包6、电饭锅加入冷水，大火烧开转小火蒸30分钟就可以出锅了。7、出锅，面包特别的松软，里面夹心的苹果吃起来酸酸甜甜，孩子特别爱吃。
蒸30分钟冬天，天气寒冷，生吃苹果觉得冷，不妨试试煮苹果，别有一番风味，也让生活充满乐趣。喜欢美食的记得
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