香菇的12种家常做法,味道鲜香可口,营养

香菇是世界上著名的食用菌之一。它含有一种特有的香味物质——香菇精,形成独特的菇香,所以称为“香菇”。由于营养丰富,香气沁脾,味道鲜美,素有“菇中之王”、“蘑菇皇后”、“蔬菜之冠”的美称。鲜香菇炒着吃有种吃肉的口感,比肉清香滑嫩,鲜美多滋味,深得很多小朋友的喜欢。香菇腊肠焖饭也是一绝,香到没朋友,每次遇上这个饭,吃撑了还想吃。干香菇用来煲鸡汤,味道鲜香可口,滋补养颜非常棒。本期就来给大家分享一些香菇的吃法,变着花样给家人做起来。

一、

食材:新鲜鸡蛋、鲜香菇、青辣椒

做法:

1、把香菇去蒂冲洗干净,挤干水分切成薄片,青辣椒洗干净切成丝;

2、给碗中打入两个鸡蛋,加入少许盐、白糖、2滴料酒,接着把鸡蛋打散开来。白糖可以起到提鲜的作用,鸡蛋中加入点料酒可以让炒出来的鸡蛋更具有蓬松感;

3、锅中倒油,把鸡蛋倒进去,炒至鸡蛋凝固后盛出备用;锅中留下底油,放入香菇片儿和青椒炒至断生;然后把鸡蛋倒进锅中,加入适量盐,快速翻炒即可出锅。

二、

食材:香菇、青菜或者油菜、大蒜、盐、食用油、蚝油

做法:

1、把青菜叶子一片一片掰下来放入清水中多冲洗几遍,沥干水分,香菇去蒂洗净挤干水分,切成片;大蒜拍碎切末备用;

2、锅中倒油,先把香菇片儿倒入锅中炒至8分熟。

3、然后把青菜下进去快速翻炒,接着加入蒜末、少许盐、蚝油或者鸡精,翻炒均匀即可出锅。

三、

食材:西兰花、葱姜蒜、盐、鸡精、香菇、水淀粉、糖;

做法:

1、西兰花洗净,掰成小块,焯水;

2、香菇洗净撕开;

3、锅中烧油,先炒葱姜蒜,放入香菇翻炒,炒软后放入西兰花微炒几下;

4、放入盐、糖、鸡精调味,最后淋一点点水淀粉收汁。

四、

食材:香菇、孜然粉、辣椒粉、黑胡椒粉、盐、食用油

做法:

1、鲜香菇洗净,挤干水分,摘去香菇脚;

2、香菇放大碗里,均匀撒上盐,颠匀。接着撒上孜然粉、辣椒粉和黑胡椒粉拌匀,最后倒入橄榄油拌匀;

3、排入烤盘,入预热好的烤箱中层,℃烤15分钟左右即可。

五、

食材:鸡蛋、香菇、盐、香油;

做法:

1、香菇用剪刀剪成条状,加入容器里;

2、鸡蛋打散,加入适量盐,加入2倍蛋液的清水拌匀用细致的漏勺过滤蛋液,倒入容器里;

3、用勺子把蛋液表面的气泡除去;

4、凉水放入蒸锅,大火,上汽后,蒸8分钟,吃的时候可以放点儿香油。

六、

食材:鸡肉、干香菇、板栗、生姜、料酒、老抽、盐、食用油

做法:

1、鸡洗净斩块,加盐、姜片、料酒腌渍30分钟。

2、锅里倒水,加栗子煮开,浸泡20分钟剥皮。干香菇冷水提前泡发。

3、锅热后加鸡块小火煎制鸡肉表面金黄出油即可,放姜片爆香。

4、加泡好的香菇翻炒,加老抽,加水大火烧开改小火炖制20分钟。

5、加栗子小火炖制20分钟,加盐拌匀,收汁即可。

七、

食材:鸡全翅、干香菇、葱姜、蚝油、酱油、冰糖、料酒、黑胡椒粉

做法:

1、鸡全翅切3段、干香菇泡软,姜切片、葱切段。

2、锅内放油煎鸡翅;锅内留底油爆葱姜和香菇;放鸡翅炒;

3、烹入料酒、蚝油、酱油、冰糖等调味料翻炒均;

4、加水大火烧开转慢火盖盖焖约30分钟;最后收汁。

八、

食材:大米、干香菇、生菜、鸡脯肉、生姜、淀粉、盐

做法:

1、大米淘洗干净,清水浸泡30分钟;香菇泡发后洗净切薄片,生菜洗净后用手撕成小片;

2、鸡脯肉洗净,剁成碎末,用少许盐、淀粉、姜片拌匀后腌一下;

3、锅中放入足量清水烧开,放入大米和少许油煮至米粥软烂;

4、加入鸡肉迅速搅散,加入香菇煮2分钟后,放入生菜,加盐调味。

九、

食材:猪瘦肉、香菇、白菜、鸡蛋、生姜、大葱、盐、淀粉、食用油

做法:

1、香菇切丝,白菜段切丝,菜叶撕片备用。姜切丝,葱切段。瘦肉丝加少许淀粉或者蛋清拌匀腌着;

2、锅中油热后,下入香菇丝、白菜段、姜丝、葱段;

3、下入瘦肉丝,用筷子搅散,瘦肉变色后即刻下白菜叶,加盐,略微煮一下至菜叶熟。

十、

食材:老母鸡、干香菇、红枣、生姜

做法:

1、把杀好的母鸡放在火上烧一下去掉细毛,表面微黄就行,把鸡肉洗净以后剁成小块。(也可以放一只整鸡)。

2、把干香菇提前冷水泡发,再准备上几颗红枣。

3、锅中水烧开放入姜片,加入料酒,把鸡块儿焯一下水以后捞出。

4、砂锅中加入适量的水,放入焯好的鸡块儿,加入姜片儿和红枣,盖上锅盖,大火烧开以后小火慢炖半小时。

5、接着放入香菇继续炖煮半小时或者可以多炖一会儿。鸡汤煲好之后只放入一点儿盐就可以。

十一、

食材:大米、干香菇、虾皮、料酒、生抽、老抽、白糖、盐、食用油

做法:

1、干香菇泡软切丁,虾皮洗净

2、米洗干净放入电饭煲,加1:1的水,跳灯后再闷二十分钟。

3、将料酒、生抽、老抽、盐、少许糖放小碗,加入80m?l的泡香菇水

4、开火将锅里的油烧热,放入香菇丁和虾皮,再倒入调味汁,小火3分钟5.剩余少许调味汁时,放入已经纳凉的米饭,翻炒就可以起锅了!

十二、

以上部分图片来源于网络(侵删)

1、准备食材:牛肉,香菇,郫县豆瓣酱,花椒,葱,姜,蚝油,生抽。

2、牛肉清洗干净以后,切成小粒备用;香菇去除根部后,清洗干净,切成比牛肉粒稍微大一点的香菇丁备用。

3、热锅加油,放入花椒粒炸出香味,然后将花椒粒捞出,油留在锅内。放入葱末和姜末炒出香味。

4、放入牛肉粒炒至变色,放入香菇翻炒,香菇变软以后放入豆瓣酱炒出红油。加入生抽、蚝油,比平时炒菜多放一些。搅拌均匀后,盖上锅盖焖20分钟,使牛肉和香菇入味,期间要用铲子多翻几次,防止粘锅底。最后盛出,放凉后装瓶保存。

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