煮饭时多做一步,可得秋冬理想电饭煲菜谱

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感觉上了好几天班了，结果今天才周二。懒得做饭时就拿出电饭煲焖饭吧，今天不整复杂的，就来一锅金灿灿适合秋冬的南瓜焖饭。现在正是南瓜最好吃的时候，香甜软糯。腊肠也切一些下锅，这时真切感受到年尾即将到来。我还喜欢加点胡萝卜和香菇，再来点简单的酱油增鲜调味。一锅有肉有菜有饭，朴素而丰盛。如果怕绿叶菜不够，可以把饭包入生菜里吃，如果怕汤水不够就再准备个简单的汤。下拉开饭吧，注入金色能量电饭煲南瓜腊肠焖饭

*约对应3人份

1、g大米倒入电饭煲中，加g清水（比米高出0.5cm，略少于普通煮饭的水量），铺上1个去皮贝贝南瓜块（也可以用普通南瓜，但没有那么粉糯）、1根胡萝卜丁、g香菇片、2根广式腊肠切片，按下煮饭键煮40分钟。

2、料汁：3勺生抽、1勺蚝油和1勺芝麻油搅匀。

3、饭煮好后开盖，淋上料汁，翻拌均匀即可。

怕绿叶菜不够

可以包在生菜里吃

天冷了更要好好吃饭

让秋膘好好保护你

其他菜谱日食记甄选好物

贝贝南瓜因为比较火，所以很多不适合贝贝南瓜的产地，或是不纯正种源的都在种，吃起来没有那么粉糯。

我们团队内自己买来吃的是那园子贝贝南瓜，我们也推荐很多年了。

进口纯正种源，品质很稳定，上锅蒸一下可以连皮吃，粉粉糯糯。

甜度来自优质木糖，热量低，能代替主食，适合想要减肥的朋友，也很适合当宝宝辅食。

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