22岁女子晕倒在地,提示这种调味料天天放
今年年初大家都在家里专研厨艺，22岁的小华也是迷上了做饭，
在吃过午饭过后在厨房收拾碗筷慢慢的感觉胸口发焖，呼吸有点困难
一转身人直接就晕倒在地，家人循声出来拨打抢救，发现小华是因为血脂高引起的脑出血。
听闻噩耗的父母，一脸难以置信，这么小的孩子怎么有了会血脂高呢？
经过了解终于发现了缘由
原来在过年休息这段期间，小华看到网上做蛋糕的视频爆火。
小华随后自己在家开始用电饭煲做起了蛋糕，谁知道越做越起劲，每次做蛋糕的时候，为了增加甜味，都要加很多白糖进去，短短1个周，家里的好几罐白糖都被高女士用光了。
医生告诉父母：白糖的热量是非常高，小华每次做蛋糕放那么多白糖进去，这些白糖经过分解之后很容易转化为脂肪，再加上缺乏运动，血脂不断升高，所以血管堵塞严重。
而除了白糖等甜食会使血脂升高，血管堵塞之外，以下这3种食物，也是血管堵塞的加速器
1、高糖分食品
高糖分食品一直是大家所喜欢的，不能放弃的诱惑，尤其是现在年轻人喜欢的在家做电饭锅蛋糕、奶油冰激凌，这些都可以如果摄入过量，会扰乱胆固醇的平衡，造成血管收缩，增加血管压力，易阻塞血管，还会引起各种慢性疾病，所以这种高糖分的食物，要注意少吃。
2、油炸的食物
油炸的食物色泽鲜艳，香味浓郁，但油炸食品容易产生反式脂肪酸，从而增加风险，摄入反式脂肪酸过多，就会导致“坏”胆固醇水平升高，如果正常含量的胆固醇水平下降，从而血管堵塞。这种食物，如果胆固醇含量过高，血管的堵塞程度就会增加，会使成为“第一杀手”。
3、高盐食物
现代人很喜欢重口味的食物，清淡饮食对于年轻人来说是寡淡的，但是盐含量过高的食物，容易引发高血压。如果血压上升，就会对血管产生冲击，使其容易变形，迄今为止，血管内膜受到损伤，导致像疤痕一样的增生。损伤后的血管壁，易堆积在粗糙的损伤表面，持续增生，管腔狭窄，形成血栓，血栓逐渐增大，最终导致血管阻塞。
但是血管也不是突然“堵”，按照血管横断堵塞的程度，一般分为：
堵塞初期：堵塞30%无
堵塞中期：堵塞达50%无
堵塞晚期：堵塞达70%出现
血管就如同交通公路，如果发生了堵车，那整个道路都有可能会瘫痪。所以对待血管健康千万不能忽视，尤其是中老年人，一旦发现以下三种表现出现的话，就要尽快去检查血管了。
1、剧烈头痛
很多人在开始时，只是断断续续的头疼，可能会怀疑是自己没休息好，所以也没太注意。但是持续发展就会转化成持续头痛，而且疼痛的症状剧烈，甚至还有恶心和耳鸣的情况发生。
2、眩晕
很多人在发生血管崩裂之前，都出现了眩晕的症状。不同的患者发生的眩晕程度也不相同，天旋地转、抬脚费力、甚至是突然摔在地上。较轻的患者就如同喝酒了一般，晃晃悠悠站不稳，这时候绝对要警惕。
3、突然一侧麻木
这也是大部分脑溢血患者的早期征兆，突然一侧的腿脚不受使唤，而且胳膊和自己的手指都出现了麻木的感觉，如果经常发生这种情况就要注意;中风患者在病发时也有类似的症状，同时还伴随着口眼一侧的歪斜。
研究表明，人到中年之后血管会逐渐的堵塞，此时不妨多吃一吃以下食物。
1、黑豆
很多人都知道黑豆可以让人头发变黑，黑豆含有的花青素，这是一种多酚类物质，神奇的食物，对于血液有良好的保护作用，而且极其容易被人体吸收，不容小视。
2、苹果
苹果内含有的果胶、纤维素以及维生素C含量非常的丰富，可以帮助血脂。并且苹果可以降低血液内的密度，多吃苹果对于心血管健康是非常有益的。
3、木耳
食用木耳之后可以刺激肠胃进行蠕动，这样一来可以让体内的毒素加快速度排出体外。并且黑木耳内含有通血管的物质健康是非常有益的。
预防血脂升高的饮食原则是什么？
首先要多喝水，高血脂的出现往往是因为血液黏度过高导致的，慢慢血流变慢，血小板会在局部沉积。多喝水能够冲淡血液，缓解血液黏稠程度，保持血液的循环顺畅，高血脂自然就会降低。
多喝降脂茶
茶里边含有茶多酚，可以改变血管的通透性，对水盐平衡能起到调节。
决明子牛蒡茶
材料：菊花、决明子、桂花、牛蒡根、金银花适量。
做法：把菊花和山楂用水冲洗。把这5种材料放入茶壶，用开水冲泡，盖盖焖6-8分钟即可饮用
菊花：代谢血液中脂质，促进血液循环，减少血管中的异物。
决明子：软化血管，清理血管垃圾。
桂花：净化血液，增强血管的弹性，保护血管健康。
牛蒡根：可帮助修复受损的血管壁，减缓血管的老化速度。
金银花：疏通肠胃，帮助代谢脂质，排出血管中的有害物质。
这些搭配在一起每天坚持喝，缓解血管压力的“良药”，想要缓解血管的朋友或者想要预防的，经常饮用菊花山楂茶有软化血管的作用。
南京同仁堂菊花决明子茶（铝箔袋）5*30包淘宝￥59购买已下架现代人的生活节奏越来越快，生活压力大，容易焦虑，加上爱熬夜、吃快餐、不运动等不健康的生活方式，让血管危害呈年轻化趋势。
转载请注明：http://www.abuoumao.com/hyfw/5089.html
